衰老是人体机能变缓的直接表现，也是一种自然的过程。虽说岁月催人老，不可抗拒，但在我们身边，也有不少“对比伤害”，比如明明是同学，却一个被叫阿姨，一个被叫姐姐，再比如我们熟知的明星郭德纲和林志颖，明明是同龄，却面若两代人……

     真皮位于表皮之下，其厚度约为表皮厚度的10倍，真皮层决定了皮肤是否年轻的状态。胶原蛋白是真皮层的主要组成部分，可以支撑和滋养皮肤，使皮肤形成一张弹性网，如同弹簧一样，保持肌肤的弹性和张力，决定皮肤的紧致度。因此，一旦胶原蛋白缺失，干燥、皱纹等肌肤问题也会随之显现。表皮的皱纹只在有表情时才会出现，也就是我们常说的动态纹，而真皮皱纹即静态纹，没表情时也清晰可见。

      随着年龄的增加，皮下脂肪会逐渐流失，使皮下形成空洞，皮肤失去支撑力，形成垮塌，造成眼眶凹陷，两颊干瘪，加之地球向下引力的作用使皮肤下垂。举个例子，我们的皮肤就像一个充饱气的气球，而气球里面的气就是皮下脂肪。随着时间的流逝气球会漏气，慢慢的气球就越来越干瘪...... 

     真皮层下面的筋膜层，存在于浅层皮下脂肪和面部肌肉之间，支撑着面部脂肪垫，随着人体老化，筋膜层的胶原间质会发生变化，逐渐失去弹性、变得松懈，没有向上足够的牵张力，就无法支撑起脂肪垫，引起皮肤下垂，老态尽显。

     人到中年，各种生理活动开始减慢，一些细胞和组织会渐失活性，再加上游离基的破坏作用，脂褐质色素就会聚集于皮肤上，形成老年斑。老年斑便是皮肤衰老的先兆，表示细胞组织进入了衰老阶段。而其不仅出现在皮肤表面，内脏、血管、内分泌腺等组织上都会出现。

     随着年龄的增长，机体各种功能都会出现退化，如汗腺和皮脂腺的分泌功能减弱，会导致分泌的汗液、皮脂量减少。若是皮肤长期缺乏润养，皮肤会看起来没有光泽、表面干燥、摸起来粗糙不均，甚至形成皱纹、斑点。

     当衰老造成供应皮肤营养的血管萎缩时，皮肤的血液流通就会减少，易造成皮肤营养障碍。与此同时，皮下脂肪的储存也会不断减少，真皮网状层下部失去支撑，就更容易造成皮肤松弛了。

    随着年龄的增长，人体的新陈代谢都会减慢，胶原蛋白和弹性蛋白会缺失，而胶原蛋白和弹性蛋白协同工作构成皮肤的基础物质，一旦缺失，真皮所产生的保湿因子也会随之减少，皮肤张力、弹力等的调节作用就会减弱，皮肤易出皱纹。

     随着身体各方面机能的减退，体内生物酶活性也会逐渐降低，过多的自由基就会破坏人体正常细胞，加快皮肤衰老过程，出现色斑等现象。

     肌肤炎症是皮肤衰老的元凶，“发炎”就像是人体自我防御机制，每个人体内或多或少都存在着炎症反应。你的皮肤表面可能既没发红发痒、也无粗糙红斑，可一旦深入到真皮层，却是另一番忙乱如战场的景象：真皮细胞不断受到促炎因子的攻击，在疲于抵抗炎症的过程中，细胞不断损失能量，加速了自身衰老的进程。色斑、红血丝、毛孔粗大……完全不同的肌肤问题，根源却是一个--肌肤炎症(Inflammation)。因此，平时我们可以通过摄取一些抗氧化食物，如番茄、紫甘蓝、绿茶、西蓝花等，辅助抑制炎症，从而减速皮肤老化。