健身如果这样做可能脸都没有了还要颜值？
发布时间：2018-04-19 16:07
身房里身材好的小姐姐多之又多，都说颜值即正义，可是等等... ...这浓厚的烟熏妆，忽闪的假睫毛是要在健身房里比美吗？
国外有个调查数据显示，英国有超过三分之一的女性都是上着全妆妆容去健身房。我们都知道运动是为了保持身体健康，充满活力。可是身体锻炼好了，脸毁了，这样的事情你会做吗？要想不毁脸请一定要记得：健身前卸妆！
因为我们在运动开了以后身体的毛孔会扩大以便于排汗，所以如果在不卸妆的情况下毛孔张开，不但化妆品会阻塞毛孔，而且化妆品中的一些有害物质也会“更加顺利”的进入毛孔，驻扎在你的皮肤里，时间长了皮肤自然就会变得暗沉，甚至各种痘痘问题都会找上你。
很多女孩子都是下了班直接去健身房的，期间很容易忽略卸妆这一步。我们都知道彩妆产品中含有很多粉质原料，这些都是造成粉刺、黑头的元凶。
特别眼妆这部分是最不好卸的，眼线、眼影、睫毛膏，都是一些防水不可溶的油性成分，它和汗水混合会堵塞皮肤毛孔，导致黑头、白头粉刺、丘疹、皱纹和过敏。尤其是在上眼睑处，睫毛膏会堵塞毛孔，形成小囊肿成为粟丘疹。特别是，当你运动剧烈时，眼妆会随着出的汗融入眼睛内。
上边说的都是健身时不应该这样做，那正确的方式我们应该怎样做呢？
运动前，可以用卸妆类产品彻底清洁面部，为运动提供一个能自由呼吸的肌肤状态。
清洁完毕后，选择具有调理肌肤的化妆水，平衡水油状态。
有些仙女的皮肤出大量的汗后会出现红肿现象，小编建议你在运动时可以随身携带一瓶镇静喷雾，以此来缓解锻炼后的皮肤不适，我们的汗是酸性的，因此一定要在运动后把汗水冲掉，不仅是为了消除污垢和杂质，也能令肤色恢复健康光泽。
皮肤比较容易缺水的小伙伴，可以再加层保湿防护层，达到持续水润的效果。为了减轻肌肤负担，需选择清爽类质地的面霜。选择护肤乳液而不是彩妆BB霜。
运动时会大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有足够的水分来满足皮肤细胞的需要。身体每天至少需要 8-10 杯的水量，运动后最好喝不加咖啡或果汁的纯水，也可以随身带上一瓶水，随时补充水分，多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。
运动后进行沐浴以及脸部的护肤，选择清爽浴液或皂沐浴，才能使毛孔通畅。面部需抹上护肤霜，眼角和嘴角抹上一点油脂丰富的除皱霜，防止皮肤过早老化。
沐浴不仅可以吸取皮肤积存的污垢，促进血液循环，还能调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更光滑，运动时，皮脂腺分泌会特显旺盛。
其实，女神们都是素颜去运动的。
说起运动，首先想到的就是狂爱健身的Gigi，百分之八十的街拍都是在去运动的路上，而且基本都是素颜；打拳击时认真发力的样子也是不要太帅，谁还管你有没有化妆？
姐姐爱拳击，妹妹Bella 也不逊色。只能说健身的女孩子没有最帅只有更帅。
刘涛也是很喜欢健身，也晒过健身视频，当时倒挂这种动作刘涛都能完美hold住。姿态优雅，身型美丽。
现在的人们更多的追求是精神上的美丽，而不是一味的追求外表多么光鲜亮丽。小编喜欢刘涛现在的生活状态，健身可以充实自己，精力更加充沛。
所以你觉得尽情的在健身房挥洒汗水和浓妆艳抹在健身房摆拍，这两种风景你更喜欢哪一种呢？
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